La PNL
La PNL permet de mieux se connaitre et d’acquérir une meilleure compréhension de soi et des autres.
Elle nous aide à faire des choix adéquats.
On la retrouve dans :
- Le Management : motiver, stimuler, convaincre.
- Le Développement Personnel : travail sur l’interaction avec le monde extérieur.
- Aide aux changements de comportements.
- Très utilisée en milieu sportif, elle permet une préparation mentale.
La Programmation Neuro-Linguistique a été élaborée par Richard Bandler et John Grinder dans les années 70, aux Etats Unis. Fascinés par les résultats de 3 thérapeutes (dont Milton Erickson, fondateur de l’hypnose Ericksonnienne), ils se tournent ensuite vers d’autres « modèles d’excellence » dans les domaines sportifs, artistiques et bien d’autres encore.
Cette pratique apporte un autre regard sur le monde et la vie en général.
En voici quelques présupposés :
« La carte n’est pas le territoire » : Ce qu’une personne croit être la réalité, n’est en fait que sa représentation personnelle de la situation.
« Derrière chaque comportement, il y a une intention positive » : Lorsque l’on souhaite changer de comportement (car non désiré), il est intéressant de comprendre en quoi il a été bénéfique pour la personne à un moment donné, et qu’il n’est plus approprié.
« Il n’y a pas d’échec, mais que du feedback » : Qu’avons-nous à apprendre, à comprendre de nos erreurs ? Changer d’action pour déclencher une réponse plus appropriée.
« Ce que d’autres peuvent apprendre, je peux l’apprendre aussi » : Rien n’est figé ! Devenir l’auteur et l’acteur de sa vie en faisant tomber les barrières limitantes.
« On ne peut pas ne pas communiquer » : Même le silence est une forme de communication. Comment apprendre à comprendre et à se faire comprendre en société.
En résumé, cette pratique a pour but :
- Améliorer la qualité relationnelle entre individus.
- Développer la confiance en soi.
- Devenir responsable et décisionnaire de sa vie.
- Gérer ses émotions et ses comportements.
La durée d’une séance de PNL est de 1h30 à 2 h.
Tarif : 80 euros.